Take a fresh look at your lifestyle.

What do common hair and scalp problems REALLY say about your health

307

Een deskundige tricholoog heeft onthuld hoe veelvoorkomende haar- en hoofdhuidproblemen onderliggende gezondheidsproblemen kunnen signaleren.

Sara Alkazraji, uit het VK, die is Manager of Education bij het Institute of Trichologists en eigenaar van Ilkley Moor Trichology Clinic, zei dat hoewel de meeste haargerelateerde problemen niet zo ernstig zijn, een jeukende hoofdhuid of haarversnippering mogelijk iets kan signaleren dat aandacht nodig heeft.

Van droog, broos haar tot pluizige lokken en haarlijnveranderingen, hier biedt FEMAIL een gids voor wat uw haarproblemen kunnen onthullen over uw welzijn…

Tricholoog Sara Alkazraji, uit het Verenigd Koninkrijk, heeft onthuld hoe veelvoorkomende haar- en hoofdhuidproblemen onderliggende gezondheidsproblemen kunnen signaleren. Afgebeeld, stock afbeelding

HAARVERSNIPPERING

Sara legt uit dat elke persoon gemiddeld ongeveer 100 haren per dag verliest door ons haar te borstelen, kammen en te wassen. Ze waarschuwt echter dat als een persoon meer dan dit ervaart, dit een indicatie kan zijn dat er een onderliggend probleem is.

‘Haarverlies en haaruitval kunnen worden veroorzaakt door vele factoren, zoals ijzertekort, ferritinetekort (het opgeslagen ijzer in het lichaam), schildklierproblemen, stress, medicijnen, ziekte, snel gewichtsverlies of het volgen van bepaalde diëten samen met andere factoren’, zegt de expert. ‘Haaruitval kan plotseling zijn of geleidelijk plaatsvinden over vele jaren.’

De tricholoog legt verder uit dat haar groeit in een cyclus, Anagen (de groeifase), Catagen (de overgangsfase) en Telogen (de rustfase).

‘Telogeneffluvium treedt op wanneer de anagene (groei) fase wordt ingekort, waardoor het haar vroeg in de telogene (rust) fase komt, dit wordt dan gezien door overmatige haaruitval’, zegt ze. ‘Telogene effluvium kan plotseling optreden, bekend als acuut telogeen effluvium, of geleidelijk optreden gedurende vele jaren en staat bekend als chronisch telogeen effluvium.’

Sara benadrukt echter hoe belangrijk het is om advies in te winnen bij een tricholoog, omdat haaruitval zal doorgaan totdat de onderliggende oorzaak is verholpen.

Ze voegt eraan toe: ‘Veel mensen kunnen ertoe worden verleid shampoos en producten te kopen met de overtuiging dat het hun haaruitval zal genezen en een nieuwe weelderige haardos zal produceren.’

‘Veel van deze misleidende producten hebben echter meer invloed op iemands portemonnee en banksaldo dan op hun haar.’

HAARLIJN WIJZIGINGEN

Sara waarschuwt dat veranderingen in de haarlijn ook kunnen wijzen op ernstiger haar- en hoofdhuidproblemen, zoals alopecia areata, ernstige ziekte, androgenetisch haarverlies, een tekort en mogelijke alopecia-aandoeningen met littekens.  Afgebeeld, stock afbeelding

Sara waarschuwt dat veranderingen in de haarlijn ook kunnen wijzen op ernstiger haar- en hoofdhuidproblemen, zoals alopecia areata, ernstige ziekte, androgenetisch haarverlies, een tekort en mogelijke alopecia-aandoeningen met littekens. Afgebeeld, stock afbeelding

Een terugtrekkende haarlijn kan heel gewoon zijn en veel mensen kunnen tijdens hun leven enkele kleine veranderingen in dit gebied ervaren, aldus Sara.

‘Hoewel er kleine veranderingen kunnen worden ervaren, kan iets anders dan dit duiden op onderliggende zorgen zoals stress, tekort, angst, mogelijke haaruitvalcondities, postpartum (postgeboorte) uitscheiding, ziekte, gewichtsverlies, hormonale veranderingen samen met andere factoren, ‘ ze legt uit.

Sara merkt op dat veranderingen in de haarlijn ook kunnen wijzen op ernstiger haar- en hoofdhuidproblemen, zoals alopecia areata, ernstige ziekte, androgenetisch haarverlies, tekort, samen met mogelijke alopecia-aandoeningen met littekens.

Ze voegt eraan toe: ‘Als iemand plotselinge veranderingen in hun haarlijn ervaart, moeten ze een tricholoog bezoeken.’

VLEKIGE HOOFDHUID

Veel mensen hebben last van een jeukende, schilferige hoofdhuid die soms onverwachts en zonder waarschuwing kan oplaaien, maar wat kan de oorzaak zijn dat een gezonde hoofdhuid plotseling schilfert?

‘Mogelijke oorzaken van een schilferige hoofdhuid zijn onder meer een slechte gezondheid, fysieke en emotionele stress, hormonale veranderingen, slechte hoofdhuidhygiëne, dieet met veel suiker, zout, bewerkte voedingsmiddelen en slechte vetten, en andere factoren’, legt Sara uit.

De tricholoog merkt verder op hoe roos meestal wordt veroorzaakt door een micro-organisme genaamd Malassezia Furfur – een schimmel die altijd op de hoofdhuid aanwezig is.

‘Door veranderingen op de hoofdhuid, zoals extra talgproductie, ontstaat er een optimale omgeving voor schimmelgroei, vaak met irritatie, jeuk en ontsteking tot gevolg’, vervolgt ze.

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, voegt ze eraan toe dat roos niet wordt veroorzaakt door een droge hoofdhuid en meestal gepaard gaat met olie op de hoofdhuid.

‘Als schilfering en jeuk mild zijn, kan het nadenken over iemands dieet en levensstijl, het verminderen van suiker, zout en vetten en het gebruik van een goede shampoo deze problemen oplossen’, zegt Sara.

JEUKENDE HOOFDHUID

Sara zegt dat het ervaren van een jeukende hoofdhuid een indicator kan zijn van de volgende gezondheidsfactoren;  hormoonveranderingen, menstruatie, stress, verkeerd productgebruik, dieet, productallergieën.  Afgebeeld, stockfoto's

Sara zegt dat het ervaren van een jeukende hoofdhuid een indicator kan zijn van de volgende gezondheidsfactoren; hormoonveranderingen, menstruatie, stress, verkeerd productgebruik, dieet, productallergieën. Afgebeeld, stockfoto’s

Sara zegt dat het ervaren van een jeukende hoofdhuid buitengewoon onaangenaam kan zijn en een indicator kan zijn van de volgende gezondheidsfactoren; hormoonveranderingen, menstruatie, stress, verkeerd productgebruik, dieet, productallergieën en kunnen zelfs wijzen op ernstiger oorzaken zoals gordelroos, ringworm, diabetes en angststoornissen, samen met vele andere.

‘Een jeukende hoofdhuid kan ook worden veroorzaakt door overmatig zweten bij warm weer of overactieve talgklieren’, legt ze uit. ‘Het is daarom belangrijk om de hoofdhuid schoon en gezond te houden.

‘Trichologen raden aan om het haar om de één tot twee dagen te wassen, niet te veel masseren omdat dit de talgklieren meer stimuleert en een kalmerende shampoo te gebruiken.’

VERGRIJZEND HAAR

‘Naarmate we ouder worden, beginnen de cellen in onze haarzakjes die verantwoordelijk zijn voor de productie van kleurpigment, melanine genaamd, af te nemen’, legt Sara uit.

Hoewel de meeste mensen last hebben van leeftijdsgebonden grijzend haar, kan dit soms duiden op ziekte, vooral als het op zeer jonge leeftijd wordt ervaren.

‘Verlies van haarkleur kan soms ook worden gezien naast aandoeningen zoals Alopecia Areata en als ze zich zorgen maken, is het belangrijk dat mensen advies inwinnen bij een huisarts of tricholoog’, zegt Sara.

De expert legt verder uit dat, hoewel stress een rol kan spelen in het proces en er momenteel verder onderzoek naar wordt gedaan, het uiteindelijk onze genen zijn die de kans op grijs worden van het haar het meest beïnvloeden.

‘Met het ouder worden vertraagt ​​onze melanineproductie, wat resulteert in verlies van haarpigment, waardoor grijze haren ontstaan’, merkt ze op.

‘Als de melanineproductie helemaal stopt, lijkt het haar wit en is het eigenlijk ‘kleurloos’ – grijs haar bestaat eigenlijk niet. Als er nog wat kleurpigment aanwezig is, ziet het haar eruit als peper en zout.’

HERSTEL VAN BESCHADIGDE nagelriemen:

Sara zegt dat hoewel we schade aan de haarschacht die al is veroorzaakt niet kunnen herstellen, we kunnen helpen om vocht, glans en elasticiteit te herstellen, terwijl we beschadigde nagelriemen gladmaken en verzegelen door deze eenvoudige stappen te volgen:

– Vermijd harde elastische haarelastiekjes, omdat deze kunnen breken en beschadigen. Gebruik in plaats daarvan haarelastiekjes omgeven door zacht katoen of zijde.

– Gebruik wekelijks een haarmasker, ook wel conditioneringsbehandeling genoemd.

Bedek het haar na het wassen met een conditionerende behandeling en laat het 30 min – 1 uur intrekken – dit zal het vocht, de glans en de elasticiteit helpen herstellen.

– Minimaliseer het gebruik van warmte waar mogelijk en laat het haar op natuurlijke wijze drogen of föhn het op een lage stand om extra gebruik van stijltangen en tangen te voorkomen.

– Gebruik een dagelijkse leave-in conditioner of blondeer smoother zoals Olaplex nummer 6. Dit helpt kroezen te voorkomen en beschermt het haar tegen dagelijkse weersinvloeden.

– Vermijd hard borstelen, zoals slepen vanaf de wortel naar beneden. Begin bij de haarpunten en kam naar boven.

Sara legt ook uit dat het uittrekken van grijs haar geen nieuw gekleurd haar zal doen groeien en dat dit een al lang bestaande mythe is, terwijl het trekken van haar vanaf de wortel in feite zeer schadelijk kan zijn en nieuwe haargroei helemaal zou kunnen voorkomen.

DROOG Broos HAAR

Haarcellen zijn de op één na snelst groeiende cellen in het menselijk lichaam, omdat ons haar een niet-essentieel weefsel is, in tegenstelling tot onze nieren en lever, zal ons lichaam nooit prioriteit geven aan haar, daarom is een goed dieet erg belangrijk.

‘Een ongezond voedingspatroon leidt waarschijnlijk tot ongezond haar’, merkt Sara op. ‘Het volgen van een vegetarisch en veganistisch dieet kan het moeilijk maken om de gebieden te krijgen die we nodig hebben voor gezond haar en daarom kan het helpen om dagelijks een supplement te nemen.

‘Als je bang bent dat je op bepaalde gebieden een tekort zou kunnen hebben, is het belangrijk dat mensen naar een tricholoog of huisarts gaan die kan vaststellen of je suppletie nodig hebt.’

Ze gaat verder met te zeggen hoe droog, broos haar kan worden veroorzaakt door slechte voeding, harde kleuren, het gebruik van verkeerde producten, hitte of mechanische schade.

KRUISEND HAAR

Volgens deskundige trichologe Sara is een van de belangrijkste oorzaken van kroeshaar een gebrek aan vocht.

Veelvoorkomende oorzaken hiervoor zijn harde kleuren en bleken, te veel hitte, stijltangen, tangen, hard poetsen en andere factoren.

‘Ons haar neemt van nature vocht op en droog, beschadigd haar neemt van nature nog sneller vocht op, waardoor er meer pluizig haar ontstaat’, legt Sara uit. ‘Helaas betekent meer haar op een hoofd meer kroezen!’

Voor degenen die pluizige lokken proberen te temmen, adviseert Sarah om een ​​wekelijkse conditioneringsbehandeling of masker te gebruiken om vocht toe te voegen en het haar gehydrateerd te houden.

Ze stelt ook voor om een ​​leave-in conditioner of gladmakende balsem zoals Olaplex nummer 6 te gebruiken en ervoor te zorgen dat je dat doet gebruik van de juiste shampoo en conditioner voor uw haartype.

Dagelijkse verdedigingssprays helpen het haar te beschermen tegen UV-schade, hitte en algemene dagelijkse weersinvloeden’, voegt Sara eraan toe.

KLEURVERANDERING IN HAAR

‘Als het haar droog en beschadigd is, krijg je dof, zwak en broos haar’, legt de expert uit.

‘Mensen proberen glans te creëren en het doffe uiterlijk te maskeren door hun haar te kleuren, maar helaas heeft het kleuren van droog beschadigd haar moeite om de werkelijke kleur vast te houden en vervaagt het vaak – waardoor er weer dof uitziend haar ontstaat.

Sara gaat verder met te zeggen hoe haarschubben die in meerdere lagen op het oppervlak zitten, verantwoordelijk zijn voor het beschermen van de interne structuur van ons haar, maar gemakkelijk beschadigd kunnen raken door het gebruik van hitte, chemicaliën en milieuschade, waardoor ze zwak, beschadigd en gebroken worden. .

‘Water met een hoog kopergehalte kan ervoor zorgen dat blond haar een groene tint krijgt, maar wanneer koper ook wordt gemengd met chloor, werken ze samen en produceren ze een zeer ongewenste groene tint’, zegt ze.

‘Het is belangrijk om het haar na het zwemmen altijd grondig te wassen, omdat de chemicaliën die in zwembaden worden gebruikt, ongewenste kleurtonen kunnen veroorzaken en kunnen bijdragen aan het ontstaan ​​van droog, dof en broos haar.’

.

Leave A Reply

Your email address will not be published.